3.18. Tschakka!!!

99,6kg

Ich freu mich so!!!

3.17 Fast 4 Monate rum

Nach 4 Monaten steht das erste Etappenziel quasi vor mir. Ich höre den Uhu laut rufen und er ist nur noch eine Hand breit entfernt.
Der letzte Monat fiel mir sehr schwer.
Psychisch irgendwie angeschlagen, überfordert mit der neuen Wieder-Vollzeit-Arbeit und gleichzeitig Mama und Hausfrau sein, Selma war recht fordernd, das Auto war lange in der Werkstatt und dann eben auch die endgültige Diagnose Gallensteine und somit die OP nötig.
Alles keine idealen Abnehm-Begleiter.
Aber nichts desto trotz habe ich versucht meinen Weg einzuhalten und wurde heute morgen belohnt. Ganz kurz hat die 99 sich gezeigt und dann blieb die Waage doch glatt bei 100,0kg stehen.
*froi*

3.12. fast 3 Monate rum

Bald habe ich 3 Monate durchgehalten...naja, mow...und genau das mow ist wahrscheinlich mein Problem. Denn seit Wochen stagniert meine Abnahme, pendelt zwischen 100,6kg und 102.4kg, aber unter die 100 will es nicht flutschen *grml*

Es gibt eben noch zuviele Tage wo ich über meinem Limit liege :\

3.10. 10 Wochen durchgehalten

Wow, das hatte ich lange nicht, dass ich an einem Ernährungskonzept 10Wochen festhalte...wow!
Allerdings gab es Höhen und Tiefen.
Grad die letzten Wochen wollte es nicht mehr flutschen, ich hing bei 102kg irgendwie fest.
Nun habe ich vor einer knappen Woche meinen Tagesumsatz um 100kcal gesenkt und siehe da...es klappt wieder!!! *froi*

Weiter so!!!

Ich vermelde 100,6kg (Uhu ich schnapp dich bald!!!) und somit eine Abnahme von 6,4kg :D

3.8. Wieder in der Spur

So, Woche Nummer 8 ist rum und nach 3 oder 4 Wochen mit Koliken und Durchfall bin ich wieder in der Spur. Mein Stuhl sieht wieder normal aus, ich hatte keine wirkliche Kolik seit 1,5 Wochen, habe nicht zuuuu sehr gesündigt in dieser Zeit und bin seit dieser Woche wieder voll dabei. Dies wird auch belohnt mit 300g Abnahme, sodass jetzt nur noch 101.6kg die Waage zieren und ich bei 5,4kg Gesamtabnahme bin. Nun gehts wieder volle Kraft voraus!!!

3.5. Neue Woche, neues Glück?

Die 5. Woche ist rum und einiges ist passiert, wenn auch nicht auf der Waage.

-> nachdem ich ja letzte Woche so schlimme Schmerzen hatte, war ich Montag beim Arzt und Dienstag habe ich Blut udn Stuhl abgegeben. Freitag konnten wir die ersten Blutwerte besprechen. Organisch ist alles in Ordnung. Fast alle Werte absolut im Normbereich, einige wenige leicht drüber oder drunter, die aber nicht tragisch und erklärbar (Übergewicht und so).
-> am WE hatte ich aber wieder eine "Attacke" nach Nudelsuppe und ohne Krämpfe!!!

Da wir das WE auswärts verbracht haben, gabs erstens kein WIegen am Sonntag, sondern erst Montag und zweitens waren beide Tage eigentlich Diätfrei, Samstag lag ich auch 600kcal drüber, Sonntag war aber wieder alles okay.

Das Gewicht heute morgen sah auch gut aus, 102,1kg, somit hab ich meinen Durchhänger fast überstanden :) Außerdem hat so ein freier Tag echt monitivierende Wirkung gezeigt!

3.4. Woche Nummer 4

Diese Woche gab es zum ersten Mal keine Abnahme :\
Aber ich merke zum einen dass ich Wasser eingelagert habe und zum anderen leide ich seit Freitag wieder an Durchfall-Attacken.

Stand 102,5kg