Sünde pur

So, da war es das erste richtige Sündenwochenende!!!

...und ich bin (leider) ganz oft eingeknickt!!! :\


Meine Sünden des Wochenendes, schwarz auf weiß:
Freitag: zwei Gläser Sekt
Samstag: ein Stück "normalen" Kuchen, kein Abendbrot, zwei Gläser Sekt, ein Sourz
Sonntag: ein selbstgemachter Pommes zum Mittag, ein Stück "normalen" Kuchen, Mais im Salat und SweetChiliSoße am Hühnchen, zwei Gläser Sekt, ein Sourz

Meine Waage war heute morgen auch gar nicht nett zu mir. Ich bin auf morgen gespannt!!! *bibber*


ABER
ich muss auch sagen, dass ich für Geburtstagsfeiern und Feste im Jahresverlauf einfach eine durchführbare Lösung brauche!

Ich denke darüber nach!

Komisch Tests! und Abnahme :)

Heute war ich nun wieder in der Praxis.
Man wollte "nur" Blut von mir, davon aber gleich wieder 5 Ampullen.

Und man hat mir endlich auch erklärt, was getestet wird/wurde.
Man will wohl die Produktion des körpereigenen Cortisons (Cortisol) überprüfen.
(nach Recherche weiß ich nun, dass es sich um einen Dexamethason-Suppressionstest in der Kurzform handelt. Wiki sagt darüber:
Der Kurztest dient hauptsächlich dem Ausschluss eines Cushing-Syndroms. Dieses ist bei regelrechtem Abfall der Cortisol-Werte äußerst unwahrscheinlich.
Es gibt eine low-dose und eine high-dose Variante. Erstere wird mit einer einmaligen Gabe von 1-2mg Dexamethason oral, letztere mit bis zu 8mg Dexamethason, durchgeführt. Die Applikation erfolgt jeweils am Abend zwischen 22 und 23 Uhr.
Normalerweise muss der Blutwert des Cortisols an zwei aufeinander folgenden Tagen vor und nach der Dexamethason-Gabe bestimmt werden. Es ist wichtig, dass diese Messung zur gleichen Tageszeit, in der Regel zwischen 8 und 9 Uhr früh, geschieht.
 ............
Es handelt sich um einen Provokationstest. Beim gesunden Organismus besteht ein Regelkreislauf zwischen der Adenohypophyse (dies ist ein Teil der Hirnanhangdrüse), der Nebennierenrinde und dem Cortisolblutgehalt. Sinkt Letzterer ab, produziert die Hirnanhangdrüse mehr Adrenocorticotropin (ACTH), welches die Nebennierenrinde zu erhöhter Cortisolproduktion anregt. Bei erhöhtem Cortisol im Blut drosselt die Hirnanhangdrüse die Produktion des Steuerungshormons.
Beim DST wird eine kleine Menge Dexamethason (synthetisch hergestelltes Cortisol-Derivat) oral oder intravenös gegeben. Dies bewirkt eine Hemmung der Cortisol-Produktion und führt bei längerer Applikation zu einer Unterdrückung der ACTH-Ausschüttung. Beim gesunden Organismus ist ein signifikanter Abfall (Suppression) des Cortisolblutwertes nachzuweisen, im Falle eines Cushing-Syndroms aber nicht.
Quelle: www.wikipedia.de

Das Cushing-Syndrom wird bei Wiki als körperliche Veränderung aufgrund eines zu hohen Cortisol-Spiegels beschrieben. Einige der Symptome passen. Die Ursache sind meist Tumore in der Nebennierenrinde. WIr hoffen jetzt einfach ganz ganz doll, dass ich damit nicht zu tun habe!!!

Es gibt heute aber auch gute Nachrichten!
Die Waage überraschte mich heute morgen mit 96,8kg :)

Nicht mein Tag!

Heute ist irgendwie kein so schöner Tag.
1. Ich musste heute früh nüchtern bleiben, da ich einen Arztbesuch vor mir hatte, wo evtl. mein Blut gebraucht wird
2. Die Waage wollte sich heute nicht festlegen, aber es war auf jeden Fall mehr als gestern!
3. Der Arztbesuch war zuerst eher frustrierend, dann leicht schockierend.
Ich bin ja Schilddrüsenpatientin mit einer Unterfunktion/ Hashimoto und ich fühle mich mit meiner Dosierung seit Monaten nicht mehr wohl. Allerdings ist mein Hausarzt recht stur mit seiner Interpretation meiner Werte und auch ignoriert auch Dosierungsempfehlungen anderer Ärzte (z.B. Nuklearmediziner, die meine Schidldrüse ultraschallen und auch Blutwerte nehmen). Nun erhoffte ich mir von der Endokrinologin eine eindeutige Aussage oder zumindest Tendenz.
Außerdem hätte ich aufgrund meiner heftigen Reaktion auf große Mengen KHs (Schwindel, Zittrigkeit, Müdigkeit) gern eine Untersuchung/ Überprüfung Richtung Insulinresistenz/Diabetes.
Nungut, sie findet a) meine TSH-Werte ausreichend und b) meine Reaktion auf KHs nur normal.
Ich solle weiter an meiner Gewichtsreduktion arbeiten und Sport treiben.
Dann ließ sie sich zumidnest erweichen aktuelle Blutwerte zu nehmen um mir eine Dosierungsempfehlung auszusprechen.
Dabei ließ sie mich wiegen und messen (3cm weniger, dafür 4kg mehr?!) und den Blutdruckmessen. Und der letztere war dermaßen hoch (152/120)...okay, ich bin Bluthochdruckpatientin, aber mein Druck ist immer im oberen Normbereich gewesen, mit fiesen Spitzen. Dafür nehme ich morgens auch einen Betablocker in ganz niedriger Dosierung. Ich habe immer recht hohe Werte beim Arzt und besonders mit diesen automatischen Manschetten.
Naja, der hohe Blutdruck gab der Ärztin dann doch Grund zur Weiterbehandlung und nun muss ich Mittwoch abend Cortison einnehmen und Donnerstag früh nüchtern zu irgendwelchen weiteren Untersuchungen.
Ich habe keine Ahnung was die da prüfen und wozu das Cortison sein muss.
*kopfschüttel*

Nach dem Arzttermin bin ich nun zur Arbeit, dabei habe ich den Bus verpasst und musste 1,5km laufen *schnauf*

Es flutscht!

Das Wochenende war herrlich.
Tolles, sonniges und warmes Herbstewetterchen.
Ein mow liebes Kindlein.
Eine sehr liebe Waage (ich kanns manchmal gar nicht glauben!!!)
und viel wunderbare gemeinsame Zeit :)

Gewicht: 97,4kg :)

Mein Ehering passt wieder *jubel*

Heute morgen wollte ich nur mal schauen, wie eng der Ring noch sitzt und siehe da, er passt wieder.
Endlich!!!

Außerdem vermeldet die Waage  wieder -100g :)
Gewicht: 98,4kg

*froi*

4 Wochen LCHF

Ja, vier Wochen sind schon wieder vergangen!!!
Zeit zu resümieren, oder?

Gewicht:  98,5kg
Abnahme: 3,8kg
und zig Zentimeter sind verschwunden!!!
EDIT: es sind genau 19cm weg! Einziges Maß wo nicht abgenommen hat ist der rechte Ringfinger!!! (und grad da warte ich doch sehnlichst auf eine Abnahme, damit ich meinen Ehering nach fast 4 Jahren endlich wieder tragen kann :\

+ ich bin weniger müde
+ ich habe mehr Energie
+ ich bin besser gelaunt
+ ich bin satt und mir macht Essen wieder Spass

- ich bin irgendwie sentimental
- die KHs wollen mich immerwieder verführen, es ist hart, standhaft zu bleiben


Aber alles in allem geht es mir seeehr gut mit LCHF :)

Zuckeraustauschstoffe, Durchfall und trotzdem Abnahme

Scheiß Erythritol- eine Götterspeise damit und ich habe Durchfall, der so dünn ist, dass man ihn mit Pipi verwechseln könnte :\
Ich hoffe mir gehts bald besser, muss nun heute daheim bleiben, da ich nur am flitzen bin :\
Seit Freitag! *grml*

Dafür vermelde ich eine tolle Abnahme und ein Gewicht von 98,9kg :)