Ja, vier Wochen sind schon wieder vergangen!!!
Zeit zu resümieren, oder?
Gewicht: 98,5kg
Abnahme: 3,8kg
und zig Zentimeter sind verschwunden!!!
EDIT: es sind genau 19cm weg! Einziges Maß wo nicht abgenommen hat ist der rechte Ringfinger!!! (und grad da warte ich doch sehnlichst auf eine Abnahme, damit ich meinen Ehering nach fast 4 Jahren endlich wieder tragen kann :\
+ ich bin weniger müde
+ ich habe mehr Energie
+ ich bin besser gelaunt
+ ich bin satt und mir macht Essen wieder Spass
- ich bin irgendwie sentimental
- die KHs wollen mich immerwieder verführen, es ist hart, standhaft zu bleiben
Aber alles in allem geht es mir seeehr gut mit LCHF :)
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