3 Monate LCHF

Da meine Tochter krank ist und ich zu nicht wirklich viel komme, und da ich am kommenden Wochenende nicht hier bin, ziehe ich das 3-Monats-Resumé um 3 Tage nach vorn.

FAKTEN

Gewicht: 92,7kg
Abnahme mit LCHF: 9,6kg
Abnahme insgesamt: 14,3kg

Maße: 51 abgenommene CM


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Positives nach 3 Monaten mit LCHF
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+ ich habe ,6kg abgenommen
+ ich habe 51cm an Umfang gelassen (u.a. 10cm an Hüfte, Taille und Busen)
+ ich war zu 99% immer satt und zufrieden
+ ich bin selbstbewusster denn je
+ ich schaue ich gern in den Spiegel
+ ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal eine Schwitzattacke hatte!!!


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Negativ/Neutrales nach 3 Monaten LCHF
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- ich kämpfe immer noch mit Muskelkrämpfen
- ich friere total schnell und oft
- ich nehme jeden Krankheitsquatsch mit: MagenDarm inkl Übergeben, ein Infekt nach dem anderen