Ganz schlimm heute

der Tag heute erfordert regelrecht Disziplin udn Willen.
Ich habe mies geschlafen und es ist grau, dunkel und kalt da draußen.
Ich habe Hunger und Appetit und meine Gedanken kreisen ums Essen.
Alles was ich esse, schmeckt mir nicht und gibt mir auch kein gutes Gefühl, und ich fühle mich auch nicht satt.

Ich bin nach der Arbeit direkt zum Kieser, ablenken und bewegen.
Danach kurz heim....ich habe hier 30 Minuten...
und bin nur am grasen....checke was im Kühlschrank steht, was der Vorratsschrank hergibt....
meine Gedanken kreisen....

Ich will nicht nachgeben!!!


Echt fürchterlich!!!