Mittwoch, 10. April 2013

4 Wochen/ 28 Tage - Challenge

Ich nehme mir für die nächsten 4 Wochen (=28 Tage) folgendes vor:

- kein Alkohol (erlaubt sind 2 Ausnahmen)
- keine Süßigkeiten (erlaubt sind 4 Ausnahmen)
- 2 mal die Woche zum Training (für den Notfall genehmige ich 2 Aussetzer)
- wann immer möglich @work die Treppe nach oben benutzen

*tschakka*



Kommentare:

  1. Na dann, auf geht's!
    Mögest du die Ausnahmen nicht brauchen!
    *daumendrück*
    Lieb grüßt
    Martina

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    1. Das ist Psychologie, mir reicht es oft schon zu wissen, dass ich könnte/ dürfte, wenn ich wirklich wollen würde

      Danke dir!

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